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les boucles du verdon

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Par surcouf

vendredi 29 mai nous partons (roberto vizcanokourv,et gislain lambert)avec notre petite famille a greoux les bains . Nous allons rejoindre le président Geramstrong pendant 3 jours pour préparer les boucles du verdon. Cette cyclosportives de 93kms devrait...

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Les guerriers

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la ronde castraise:le temps des guerriers!!!

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Tout commencait mal, malade samedi victime d'un mal au dos et d'une courante carabinée je me posais la question:vais je pouvoir courir demain?Robert a contrario est en forme et optimiste. Seulement voila le dimanche matin je n'avais plus rien ,seulement...

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J-2 avant la ronde castraise

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Oui elle s'approche cette cyclo qui nous a tant fait souffrir l'année dernière. La ronde castraise que Manolo ricco trouve tout plat malgré ses 1500 metres de dénivellé.Il a fini 30eme le bougre,l'extraterrestre. Quand a robert Vizcanocourov et gislain...

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resultats de l'auscitaine

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1 GUIDI JEROME A 1 02:48:35.13 0 39.14 2 BERARD PATRICK C 1 02:48:35.55 0 39.14 3 TORRES FRANCOIS C 2 02:48:35.65 0 39.14 4 ITIER LAURENT B 1 02:48:36.24 0:00:01 39.14 5 HAUMIER GABRIEL B 2 02:48:36.58 0:00:01 39.14 6 DARRACQ DIDIER B 3 02:48:36.78 0:00:01...

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nos prochains objectifs

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En premier dans La Ronde Castraise ,plus que 12 jours . Ensuite se profile les Les Boucles du Verdon ,on pourra ainsi courir avec les gars de notre club ,ainsi que notre prestigieux président. Gréoux-les-Bains n'étant pas la porte a coté ,nous partirons...

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l'auscitaine la course

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Enfin le jour J,départ 6h30 6n n est pas en retard ,les premiers sur les lieux on est tranquiille pour se preparer. A notre grand desespoir les extraterrestres débarquent aussi toujours aussi maigres avec des cuisses encore plus grosses. Comme a notre...

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J-7 pour l'Auscitaine

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Aprés notre piètre prestation dans une course Ufolep nous allons participer si le temps le permet a notre premiere cyclosportives. L'auscitaine 110 km , 1200 metres de dénivellé 11 difficultés Ce wee k end pluvieux nous n'avons pu nous préparer,donc cette...

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l auscitaine

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Ca y est le premier objectif est choisi , l'auscitaine , 110 km 1250 m de dénivelé une bonne préparation. Mr Robert Viscanokourov il va falloir que l on soit affuté ,pour finir dans le milieu du classement il faudra minimum un bon 30km/h de moyenne.J'ai...

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1er triatlhon de saint gaudens

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